Gratis
Hier vind je de Gratis weggevers van Innerst.
Denk aan :
* weggeeft acties
* Gratis oefeningen/ opdrachten
* Tips & Trucs
* Foto/ informatie/ beeldmateriaal
Etc.

De Weekkriebel

1. We all have walked a road…
De vraag is niet óf je al een weg hebt bewandeld—want dat heb je.
Je hebt geleefd, geprobeerd, geleerd. Je hebt je aangepast, gevormd, misschien zelfs verstopt.
Maar nu sta je hier.
De vraag is: welke weg bewandel je nu?
Blijf je op het pad dat je kent, waar alles veilig en voorspelbaar is?
Of stap je in het onbekende—daar waar jouw ware kleuren zichtbaar mogen worden?
De keuze is er altijd. Maar de vrijheid?
Die begint pas wanneer je durft te breken met wat niet meer past.
Wanneer je laag voor laag aflegt wat niet meer van jou is,
en je eindelijk loopt in de richting van jezelf.
Jouw pad wacht op jou. Jouw waarheid roept je.
De vraag is niet óf je gaat… maar wanneer.
💬 Voel jij die drempel? Wat houdt je nog tegen? Deel het hieronder.

2. Er komt een moment…
Een moment waarop de muren te klein worden.
Waarop het verhaal dat je leeft niet meer klopt met het gevoel in je binnenste.
Waarin de veilige kooi niet langer bescherming biedt, maar een begrenzing is geworden.
En dan sta je daar. Aan de rand van wat je kent.
Voor je ligt het onbekende, de ruimte waar jouw diepste waarheid zich wil ontvouwen.
Maar tussen hier en daar ligt een drempel. Hoog. Oncomfortabel.
Een drempel die vraagt om moed, om loslaten, om vertrouwen.
Want werkelijk jezelf worden is geen kwestie van vinden,
maar van afleggen—laag voor laag, totdat je eigen essentie overblijft.
Totdat de maskers, de verhalen, de ‘moeten’ en ‘horen’ oplossen,
en alleen jij overblijft.
Jij. In jouw kleuren.
Jij. In jouw essentie.
Jij. In de vrijheid die altijd al van jou was.
De vraag is niet of je durft.
Want diep vanbinnen wéét je dat er geen weg meer terug is.
De enige vraag is: wanneer zet je de stap?
💬 Wat in jou is klaar om bevrijd te worden? Deel het hieronder.

3. Durf uit je box te stappen...
Er komt een moment waarop je voelt: dit past niet meer. De vorm waarin je geleefd hebt, de verhalen die je jezelf vertelt, de grenzen die ooit veilig voelden maar nu als muren zijn geworden.
Misschien voel je het al langer. Een fluistering in je binnenste: er is meer.
Meer vrijheid. Meer expressie. Meer van jou.
Maar om daar te komen, vraagt het iets van je. Loslaten. De laagjes afpellen die niet van jou zijn. De verwachtingen, de angst, de oude patronen die je klein houden.
Want pas als je jezelf durft te laten zien in je ware kleuren, zul je de mensen aantrekken die jou écht zien. Jouw tribe. Jouw ruimte. Jouw waarheid.
🔸 Durf je los te maken van wat niet meer past.
🔸 Durf je ware kleuren te tonen.
🔸 Durf het leven te creëren dat bij jou hoort.
Jouw plek wacht op jou. Jouw mensen wachten op jou.
De vraag is: durf jij de eerste stap te zetten?
💬 Deel hieronder: welke laag ben jij klaar om los te laten? Wat mag er zichtbaar worden in jou?

4. en dan… de eerste stap...
Je hebt gekeken. Gevoeld. Getwijfeld misschien.
Je hebt gevoeld hoe de oude lagen losser kwamen, hoe iets nieuws zich aandiende.
En dan komt het moment waarop je niet langer alleen denkt over verandering, maar haar belichaamt.
Waarop je voeten de aarde raken en je stap voor stap een nieuwe weg inslaat.
De eerste stap hoeft niet groot te zijn. Niet perfect.
Misschien is het een zachte beweging, een fluistering van binnen die zegt: Ja, dit is de richting…
Want het gaat niet om snelheid, maar om echtheid.
Het gaat om de intentie waarmee je beweegt.
💠Wat is de eerste stap die jij vandaag kunt zetten? Deel het hieronder of schrijf het voor jezelf op. 💛
" De vrije flow " oefening:

Oefening:
Abstraheren komt van het Latijns abs-trahere. Het betekent verwijderen, afstand nemen of weglaten.
Vertaald naar abstracte kunst betekent het " afstand nemen van de werkelijkheid" .
Abstracte kunst: je gaat zoeken in wat je ziet!
Wat zie jij?

Reactie plaatsen
Reacties